Gestisci l'ansia con l'app How We Get Thru
How We Get Thru è un'app educativa progettata per gli utenti iPhone, focalizzata sulla salute mentale e sulla crescita personale. Offre una serie di corsi di 30 minuti che forniscono strumenti e strategie per gestire l'ansia, migliorare le relazioni e aumentare la consapevolezza di sé. Gli utenti possono accedere ai contenuti in vari formati, tra cui audio, testo e video, rendendola adattabile a diverse preferenze di apprendimento. L'app facilita anche le connessioni con i terapeuti, consentendo agli utenti di trovare professionisti che corrispondono alle loro esigenze.
Oltre ai corsi, How We Get Thru presenta domande di lavoro per incoraggiare la riflessione personale e la crescita. Gli utenti possono monitorare i loro progressi e guadagnare badge man mano che completano i corsi. L'app offre sia opzioni di abbonamento sia la possibilità di acquistare corsi singoli per accesso a vita, garantendo flessibilità nel modo in cui gli utenti interagiscono con il materiale. Con un impegno a fornire supporto oltre le impostazioni terapeutiche tradizionali, How We Get Thru mira a dare potere agli individui nei loro percorsi di salute mentale.
